Wszyscy pragniemy prezentować się olśniewająco. Tworzony w Internecie wzór perfekcyjnej kobiety czy perfekcyjnego mężczyzny popycha do działania. Katorżnicze diety, wizyty u kosmetyczki, karta nabasen to zaledwie nieliczne z dróg, dających możliwość osiągnięcia upragnionego ciała.
trener
trener
Na jakie czynniki zwrócić uwagę tworząc plan treningowy?
Źródło: Sport-shop.pl
Osoba, która kiedykolwiek trenowała kulturystykę pamięta, że optymalny plan treningowy to podstawa.
Continue reading „Na jakie czynniki zwrócić uwagę tworząc plan treningowy?”