porady dietetyków

Droga do poprawy kondycji i wyglądu naszego ciała to często szereg starań i wyrzeczeń. Dzięki poradom specjalistów i najnowszym osiągnięciom takich dziedzin jak medycyna estetyczna, droga ta wcale nie musi być zawiła. Walka z nadwagą czy poprawa kondycji organizmu – powodów do zrzucenia zbędnych kilogramów może być wiele. Sprawdzona recepta na efektywne odchudzanie jest jednak jedna: zdrowa dieta, połączona z ruchem i nowoczesnymi zabiegami medycznymi. Taka kombinacja działań przynosi upragniony efekt, a konsekwentnie stosowana rozwiąże wiele problemów

Continue reading „porady dietetyków”

Menu dopasowane do potrzeb

Niskocholesterolowa, niskobiałkowa, bogato resztkowa… – rodzaje diet można wymieniać bez końca. Co wybrać? Konsultacja dietetyczna to spotkanie z dietetykiem, który dobierze odpowiednią dietę do indywidualnych potrzeb. Tylko tak można działać skutecznie i cieszyć z satysfakcjonujących efektów. Zrzucić zbędne kilogramy – to podstawowy cel, który przyświeca większości osób decydujących się na dietę.

Continue reading „Menu dopasowane do potrzeb”

Antyoksydanty – nasi wakacyjni sprzymierzeńcy

Brak jędrności, nierównomierny koloryt, wypryski i nowe zmarszczki – zła kondycja skóry dziwi, zwłaszcza w wakacje, kiedy z reguły odpoczywamy i powinniśmy wyglądać tylko lepiej. Ale skóra wcale nie ma urlopu – latem na skutek kontaktu ze słońcem walczy ze stresem oksydacyjnym, wywołanym przez zmasowany atak groźnych dla zdrowia wolnych rodników.

Continue reading „Antyoksydanty – nasi wakacyjni sprzymierzeńcy”

Gdzie zamówić dobrą pizzę?

Impreza…godzina 16, jest właśnie weekend, a my wróciliśmy z pracy lub szkoły. Na 18 jesteśmy umówieni na imprezkę u znajomych, więc 2 godziny czasu wolnego dla nas.

Jeśli jesteśmy facetem to nie ma problemu, będziemy potrzebować jakieś 20 minut od momentu wykąpania się, do włożenia klucza w zamek drzwi po zewnętrznej stronie naszego domu. Jednak jeśli jesteśmy kobietą, to już trzeba będzie 20 min., ale przynajmniej razy 3. Przede wszystkim kąpiel może i golenie, potem suszenie włosów, makijaż, strojenie, lustro i gotowa do wyjścia. Równa 1h i 29 minut (nowy rekord). Super.

Continue reading „Gdzie zamówić dobrą pizzę?”