Kiedy dostrzegamy, że coraz trudniej ubierają się ulubione spodnie bądź nasza buzia robi się coraz krąglejsza, chcemy to zatrzymać. Nie każdy ma tyle motywacji, by przestać spożywać słodkie delikatesy, dlatego wybiera inny sposób, a mianowicie planuje jak najbardziej aktywnie spędzać czas, by pozbyć się tych paru lub parunastu niepotrzebnych kilogramów. Jak należy ćwiczyć, aby polepszyć swą kondycję? Metod jest kilka, zatem na pewno każdy znajdzie ten odpowiedni dla siebie.
rower
rower
Który rower dla Ciebie?
Jeżdżenie rowerem to sport zdobywający coraz więcej fanów. Pedałując prosto przed siebie nie tylko niwelujemy nadmierne fałdki i wzmacniamy mięśnie. Przerzucając się z innych form transportu nie zanieczyszczamy w dodatku środowiska. Zalety niewątpliwie są znaczące jednak uwagę musimy w pierwszym rzędzie skupić na najważniejszym elemencie omawianego sportu – rowerze. Jaki więc model powinniśmy kupić?