Osoby, które rozpoczynają ćwiczenia kulturystyczne, interesują się nimi z bardzo różnych względów. Jednym siłaczom zależy na powiększeniu swej szybkości, inni wolą zwiększyć swą masę mięśniową, pozostali pragną przede wszystkim zredukować masę. Stosując trening warto wspomóc się suplementami, które zwiększają szanse na uzyskanie wymarzonego celu – w przypadku chęci rozbudowania mięśni przydadzą się białkowe oraz witaminowe odżywki, natomiast dla kulturystów, którym zależy głównie na utracie masy – tzw. spalacze tłuszczu.
Continue reading „Jak szybko i permanentnie zredukować tłuszcz – sposoby kulturystów”