Z tego powodu coraz więcej ludzi jest zainteresowana naturalnym pozywieniem. Coraz więcej sprawdza ilość konserwantów w produktach, które chcą kupić. Rozpoczęła się moda na zdrowe żywienie – oferta tabletek MSM. Popularne stało się wypiekanie własnego chleba! Do tego zadania stosowana jest mąka ekologiczna. Jej rozległy wybór oferują mnogie sklepy on-line. Tak upieczony bochen utrzymuje wartości odżywcze – witaminy i minerały. Mąka ekologiczna ma przeznaczenie w każdym jedzeniu, do którego przyrządzenia trzeba skorzystać z mąki. Przyda się więc przy robieniu ciasta, lepieniu pierogów czy placków. Istnieje tyle rodzajów mąk, ile jest odmian ziaren – sok z dużą ilością witaminy C. Każda z nich charakteryzuje się innym cechami, i przeznaczona jest różnym daniom. Na przykład mąka z szarłatu spożywczego ma więcej błonnika niż otręby, jest bardziej zasobna w magnez.
Wyroby naturalne odznaczają się tym, że były wytwarzane bez stosowania środków chemicznych, czyli, że na polu gdzie wyrastały uprawy nie używano pestycydów, bądź jedzenie to nie zostało zmienione genetycznie. Przy chowie drobiu sygnalizuje to, że były one karmione ekologicznymi pokarmami i nie zostały żywione hormonami i antybiotykami. Jadłospis na bazie ekologicznych produktów gwarantuje nam zatem więcej energii (dodatkowe czytanie), lepszy nastrój, zwiększoną odporność na choroby. Dostarczenie układowi wszelkich potrzebnych witamin przyczyni się pożytecznie na generalny stan zdrowia – ruchowy jak i duchowy. Pomoże to w lepszym odpowiadaniu na napięcie nerwowe.