Kiedy powinniśmy pomyśleć o odwiedzinach u psychologa? Kiedy czujemy, iż to już jest ta chwila, że nic nam nie pomaga więc powinniśmy odwiedzić tego specjalistę? Objawów takiego stanu może być wiele, jednak to my musimy odpowiedzieć sobie na proste pytanie: czego pragniemy od takiej wizyty. Czemu to tak bardzo istotne?
Wiele z nas decyduje się na uczęszczanie do psychologa, choć tak naprawdę nie wie po co. Najbardziej niedobra jest motywacja w stylu: jest to modne. To wiadoma droga donikąd, gdyż do fachowca powinny chodzić osoby, które mają zdefiniowane problemy albo…cele. Owszem, to może niektórych zdziwić, ale psycholog czy psychiatra to nie jedynie specjalista od problemów, ale też od osiągania mierzalnych celów. Przykład? Pragniemy być w mniejszym stopniu nieśmiali, chcemy poprawić autoprezentację, a może bardziej poradzić sobie ze zdenerwowaniem. To dla niektórych mogą być kłopoty, które przeszkadzają w wielu sytuacjach, lecz powiedzmy sobie szczerze, iż nie uniemożliwiają działania na co dzień (no chyba, że często jesteśmy w takich sytuacjach, np. mamy taką pracę).
Źródło: flickr.com
Jeżeli postawimy sobie cel przed wizytą mamy szanse na najbardziej wymierne rezultaty. W przypadku problemów sprawa jest bez wątpliwości: decydujemy się na wizytę, bo pragniemy pomocy. Jeżeli sobie nie możemy sami poradzić, to potrzebujemy kogoś, kto popatrzy z zewnątrz, osoby, która zna się na ludzkich problemach, która nas zrozumie. Udajemy się więc do fachowcy, przykładowo gabinet psychologiczny Warszawa i mówimy, co nas boli, jakie mamy symptomy, w których sytuacjach się pojawiają – porady w gabinecie psychologicznym w Warszawie.
Często osoby początkowo obawiają się mówić o wszystkich dolegliwościach, bo niektóre są dosyć dziwaczne (np. odruchy wymiotne czy parcie na stolec), lecz dla psychologa to są rzeczy zwyczajne. Pamiętajmy, że te nieprzyjemności wiele mówią mu o naszej psychicznej kondycji, więc aby terapia była skuteczna nie możemy nic ukrywać. Jak więc odczuwasz, że możesz skorzystać dzięki takiej terapii, to już dzisiaj zapisz się na pierwszą wizytę. Tym bardziej jak masz problem, nie zwlekaj i się nie obawiaj. Wiele osób już skorzystało z takiej pomocy i faktycznie to odmieniło ich życie, dlatego powinniśmy się przełamać.