Metody na wsparcie pamięci oraz koncentracji? Sprawdź, co zrobić, by poprawić działanie mózgu

Tak samo jak troszczymy się o swoje ciało oraz uprawiamy aktywność sportową, w taki sam sposób powinniśmy opiekować się swoim mózgiem. Jeżeli nie będziemy skłaniać go do ćwiczeń i dbać o niego szybko dostrzeżemy, iż gorzej przyswajamy nową wiedzę czy coraz słabiej z naszym skupieniem w pracy. Co zatem zrobić, aby poprawić działanie mózgu?

Continue reading „Metody na wsparcie pamięci oraz koncentracji? Sprawdź, co zrobić, by poprawić działanie mózgu”

Co to jest artroskopia stawu kolanowego?

Artroskopia kolana to niewiele inwazyjna metoda diagnostyki i terapii schorzeń stawów kolanowych. Polega na wprowadzeniu do kolana poprzez centymetrowy dostęp operacyjny kamery, obejrzeniu wszystkich części stawu kolanowego. Poprzez inny centymetrowy dostęp wprowadza się narzędzia artroskopowe celem naprawy uszkodzeń wewnątrz stawowych. Po zrealizowanym zabiegu kolano nie wymaga unieruchomienia, na tydzień zostają dwa szwy. Zabieg trwa przeciętnie 10–30 minut.

Continue reading „Co to jest artroskopia stawu kolanowego?”

Do kogo powinniśmy skierować się w związku ze spadkiem formy psychicznej? Kto będzie nam w stanie pomóc?

Czasem zdarza się tak, iż słaba forma psychiczna uniemożliwia ludziom normalnie funkcjonować. Przyczyny takiego stanu rzeczy mogą być bardzo różne, od zwykłego obniżenia kondycji, po okresowe depresje, aż po poważniejsze kłopoty zdrowia psychicznego.

Continue reading „Do kogo powinniśmy skierować się w związku ze spadkiem formy psychicznej? Kto będzie nam w stanie pomóc?”

Ćwiczenia sportowe oraz ekologiczne jedzenie to klucz do sukcesu, aby mieć dobre samopoczucie

Obecnie coraz mniej osób chce żyć wedle ustalonego z góry kanonu. Jeszcze niedawno wiele ludzi wychodziło z założenia, że niezbędne jest pójście na studia , a także odszukanie prestiżowej i dobrze płatnej pracy. W tej chwili ludzie zamierzają spełniać marzenia, które często nie wiążą się z karierą w życiu zawodowym.

Continue reading „Ćwiczenia sportowe oraz ekologiczne jedzenie to klucz do sukcesu, aby mieć dobre samopoczucie”